OVERTHINKING

È con grande piacere che condivido questo articolo dedicato ad un tema sempre più attuale: l’Overthinking, ovvero la tendenza a pensare troppo e a rimuginare costantemente. Un meccanismo mentale spesso sottovalutato, ma che può avere un impatto significativo sul nostro benessere psicofisico.

Ringrazio la redazione di “OK SALUTE E BENESSERE” per l’opportunità di dare spazio a una riflessione su come riconoscere e gestire questo fenomeno, nella speranza che possa offrire spunti utili e pratici a chi si ritrova intrappolato tra pensieri ricorrenti.

L’articolo è pubblicato all’interno del numero di ottobre 2025 della rivista mensile, attualmente in commercio in edicola.

Buona lettura!